雄鱼抛竿
徐小婷吖 804万字 551822人读过 连载
《钓鲤鱼能用紫菜吗》简介：
在工作压力越来越大，睡眠时间大大压缩的情况下，正确的睡眠方法，能让我们的睡眠事半功倍，提升工作效率，改善身体亚健康状态。
一少年偶得奇剑，且看他如何以剑证道。
三年围绕着你，一年又一年，不止这三年。
在本书中，世界睡眠领域权威专家克里斯·伊济科夫斯基教授以30多年解决睡眠问题的经验，用简明的理论诠释了科学睡眠的知识，设计了20个循序渐进的练习，可有效帮助读者消除各种睡眠障碍，得到良好的休息，达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。
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更新时间：2025-02-06 10:09:19
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