寒光姓赖 268万字 637925人读过 连载
《降雨18钓所有钓法》简介:
吴术一觉醒来,发现自己穿越到了一个游戏贫瘠的世界,这里的人们排解忧愁的手段非常贫乏。
本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态,并分析出现这种习惯性身心模式的原因,通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感,提升内在力量,告别负面情绪,以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
毫无疑问,对中国不同法域来说,这些都是迫切需要解决与完善的现实问题。
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更新时间:2021-11-28 11:32:37
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