打窝袋打窝缺点
梦已殇 306万字 250205人读过 连载
《野外蚯蚓的钓法》简介：
隔壁住了一个疯女人，天天嗷嗷嗷突然有天跑上门，非要和他生个娃。
玩家们纷纷表示，宁可屠龙，不可惹史莱姆！
两位临床心理学家从催眠治疗中总结出一套适合普通读者的策略，有降低日常情绪易感性的压力接种练习，有为情绪上头做好预案的微暂停练习，有情绪崩溃时帮自己冷静下来的一整套STOP方案，还有12种有效控制情绪烈度的自我心理暗示法。
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更新时间：2025-02-02 12:43:36
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